Lezing Koen de Jong

Beste Windhappers,


Graag willen wij jullie uitnodigen voor een lezing.
Spreker van de avond is Koen de Jong. Hij is bekend van de website www.sportrusten.nl en is zelf
profwielrenner geweest. Daarna heeft hij zich gestort op hardlopen.
Vervolgens is hij zich gaan specialiseren in ademhaling, trainingsmethoden en trainen op hartslag.
Over deze onderwerpen (en daarnaast ook meditatie, koud douchen, wielrennen en hardlopen)
heeft hij al een groot aantal boeken geschreven.

De lezing wordt georganiseerd in samenwerking met hardloopvereniging de Runners.
Onderwerpen van de lezing zijn: trainen op hartslag, verschillende trainingsmethoden, het nut van
een goede ademhaling tijdens het sporten en een aantal andere zaken.


Plaats: kantine Noorderpoort Sportparklaan 5, 9502 CW Stadskanaal
Wanneer: dinsdag 16 april 2019
Aanvang: 19.30 uur, inloop vanaf 19:00 uur.
Einde: 21:30-22:00 uur
Wij hopen op een grote opkomst!

Sportieve groet
De Activiteitencommissie